Nie wiem czy już ktoś o tym pisał, ale chłopak w wypadku samochodowym doznał złamania kręgosłupa. Mimo iż jeździ na wózku zobaczcie, co zrobił ze swoim ciałem: http://www.dofiga.net/?post=10604 Zmieniony przez - słaby w dniu 2012-03-05 11:46:40
Ja pier... patrzę na mój post sprzed roku! Dalej mam oponę, której nie zrzuciłem:/ Od września zrezygnowałem z diety, nie pilnowałem jedzenia. Siłkę rzuciłem i wróciłem na nią jakoś w lutym dopiero. Wszystko co wypracowałem straciłem:( Brak motywacji+brak diety robią swoje. Od marca codziennie do pracy jeżdzę na rowerze (razem 15km), dużo biegam, [...]
Sonbaty Zanim zamiescisz dalsze swoje pomowienia odnosnie skladu produktow SNI przeczytaj ten post na IS i zobacz zalaczony dokument: Labolatoryjny sklad Xtreme Whey Pro SNI (do wgladu dla S...) Jezeli masz watpliwosci co do autentycznosci tego dokumentu to wydrukuj go sobie, wez produkt z nim gotowy i zanies do Sanepidu Wojewodzkiego w Lodzi i [...]
Dobrze, że zdążyłem edytować poprzedni post A co tam jest pełen dosiad? jest Po za tym Rogers jakby był sprytniejszy mógłby zastosować tu jakieś duszenie Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-01-08 21:26:03
[...] we wszystkich seriach wlasciwych ciezar pozostaje bez zmian. Ztym że jak ćwiczysz 2x w tyg rób na przemian martwy i podciąganie proste albo mozesz to zrobic http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html post traktora :D jak masz tylko miech staż rób 1 serie docelową i dopiero po jakimś czasie dokładaj seri docelowych
post byl na temat twojego cyklu a nie kto jak sie napyerdala.analizujac rowniez twoja agresywna i niekulturalna wypowiedz dochodze do wniosku ze ktos musial cie bardzo skrzywdzic w dziecinstwie i dlatego jestes taki nieuprzejmy i nie przyjmujesz slow krytyki, a twoje nawiazanie do jak cytuje ruchania w dupe pod cela sugeruje rowniez iz mogles [...]
[...] pudełka miałem zrobić? Jasne, gdybym chciał wcisnąć, te odżywki - to bym porobił fotki samego proszku i wkręcał, że to smak bananowy, czy inny - byle by nie waniliowy. Celem postu było poruszenie tematu - wałków, ale od strony prowokacji. Teraz widzisz jak wszyscy siedli. A odżywek nigdy nie sprzedałem! Nawet tych, które dostałem za darmo. Post [...]
ten post dotyczy mnie. Możesz mi kocio2009 powiedzieć gdzie wszędzie jest za dużo cukrów? bo ja oprócz jogurtu i galaretki w niczym innym ich nie widze. Wysoko przetworzone świństwa czyli co masz na myśli??
kurcze nie mogę klikać enrer, bo się post wysyla ;) II śniadanie jakiś owoc, orzechy, pierś z kurczaka; obiad: łosoś, warzywa, kasza, po treningu: ryż biały, mięso, kolacja: twaróg, warzywa. I teraz moje pytania: mój typ budowy to gruszka: czy w związku z tym powinnam na coś szczegółnie zwrócić uwagę? 2 pytanie: czy w dni nietereningowe mam [...]
Cześć, witam wszystkich serdecznie! To mój pierwszy post na tym forum, i zarejestrowalem sie glownie po to zeby go napisac. Pompki to temat rzeka, generalnie podczas wykonywania pompek podnosi się około 60% ciężaru swojego ciała, w przypadku pompek z kolan 40-50%. Można ich wykonywać kilkanaście różnych rodzajów, wszystkie z fantastycznym [...]
Witam. Przeczytałem post i jutro sprobuje sobie ułożyc jakis plan pod moj dostepny sprzet. Tylko nie wiem czy rozumiem zapisaywani tego planu. Podaje tu przykład z tego postu: Klatka + Biceps 1. Wyciskanie sztangi leżąc (płasko) 5 serii x 12-8 powt. 2. Wyciskanie sztangi/sztangielek na skosie 4-5 serii x 12=6 powt. 3. Rozpiętki 4 x 8-15 [...]
Przepraszam Panowie ze jeszcze odpowiadam (..) podkreslam na Grubo gibona post (...) . Około 2 tygodnie temu napisał mi że nie zostało mu już wiele czasu z uwagi na krwiaki w mózgu powstałe po wypadku na motocyklu który przeżył w czerwcu ubiegłego roku. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-02-12 03:43:05
ja piernicze post ma 120 odpowiedzi w tym moze 3 zdjecia wsadow (roznych osob) bez sensu... wiec przestancie ******lic tylko wrzucajcie tutaj swoje fotki
post nr 401 juz wczoraj miałem to pisac ale sie nie udało po 3 tygodniach ćwiczen z www.gregry.prv.pl zauwazyłem taką poprawe - dosiężny +6cm z 65cm na 71cm z jednaj nogi z 78cm na 86cm jak dla mnie to juz całkiem nieźle =]] tylko w sumie ładnie by było jakbym był wyższy to wsady by były fajne =]]
beatusia - myśle (biorąc pod uwagę Twój post o "szczękościsku"), że przyczna może mieć podloże stresowe... natomiast o antykoncepcji hormonalnej (wskazania, przeciwwskazania, działania niepożądane) to musisz jeszcze duzo poczytać. zwłaszcza na temat ich "zdradliwości". badań, które jeszcze możesz zrobić jest duzo, ale o tym [...]
[...] żrą mięso także koksują. Żarcie nie robi różnicy jeśli organizm jest na danej diecie zdrowy. Znam takich nie jednego. Nawet nie chce mi się o nich pisać. Tu jest gościu, rekordzista stanu Maryland, 265 kg na ławie. W 2013 wygrał nawet Arnolda w trójboju. https://www.plantbasednews.org/post/win-vegan-superheavyweight-breaks-powerlifting-record
no ja bym nie dopuścił do takich spamów i banował ostro ale niestety Moda nie mam i pewnie mi nie dadzą nigdy a możliwoaść kasowania postó i banowania w jednym, TEMACIE jest niemożliwa więc prosze was nie spamujcie bo pos poleci , zresztą nie nasza wina że ginomen tu wita ale nie dajcie się prowokować bo Qaz , Domer , Charon , Chudzio czy inny [...]